Тренажеры для пресса

Довольно таки тяжело традиционным способом качать пресс. Сам по себе процесс очень и трудоемкий и утомительный. Когда мы качаем пресс, то во время занятий мы испытываем очень сильную нагрузку на позвоночник и шею. В итоге многие из нас начав качать свой пресс, в скором времени отказываются от подобных упражнений. Как же быть? И что делать, когда мечтаешь о прекрасной фигурке, желаешь иметь отменную осанку, ровную спинку, подтянутый красивый животик, изящную талию, одним словом быть красивой так чтобы все оглядывались и завидовали.
На сегодняшний день с помощью тренажера для пресса живота есть возможность реализовать свои желания, и превратить их в реальность. Улучшить свою внешность, фигуру, самочувствие и вообще отношение к жизни. Используя тренажеры для пресса, мы приобретаем целую кучу положительной энергии. Почему? Потому-то при занятиях спорта в человеческом организме формируется так именуемый гормон «радости».
Тренажеры для пресса – это превосходный вариант для тех, кто желают сделать свое тело безукоризненным. Разработан он с учетом структуры человеческого тела, и его редкостная система отпоры поможет вам добиться необходимого результата. Читать полностью »

Отправить в аэропорт 7 человек с дитями.
Сити-мобил -няши и все такое. Прислали Фольксваген каравеллу и 7 человек, 4 чемодана и одна коляска влезли ваще свободно. Все щасливы до соплей.
Тот же чувак встретил и обратно.
Это дороже чем два такси, но на порядок комфортнее. пОтому что в две машины нам бы пришлось архивироваться. Читать полностью »

Крутящий момент
Среди автомобилистов немало разночтений по коренным вопросам: мощность двигателей и их крутящий момент, рабочий объем и степень сжатия. Чем 4-тактный д.в.с. отличается от 2-тактного, а двигатель Дизеля от Отто? Ради чего регулируют фазы газораспределения? Зачем применяется наддув и почему автомобильному д.в.с. нужна коробка передач? Что такое дифференциал — и т.п. Давайте поговорим – без спешки.

Какую мощность развивает конь в упряжке? Странно, но средняя лошадь выдает при длительной работе только 0,8 л.с.; во всяком случае, именно такой показатель закладывали (и закладывают) обычно в инженерные и экономические расчеты по гужевому транспорту и пр. Считается также, что мужчина средних лет и обычной физической подготовки развивает (опять же при длительной работе) около 0,1 л.с. Немного, но и человек, и лошадь способны напрячься и несколько секунд выдавать гораздо больше – в разы. Конь вытаскивает телегу, застрявшую в разбитой колее, а моторчик внутреннего сгорания мощностью в 2 (две!) л.с. просто глохнет. Крутящего момента не хватило… Читать полностью »

Наиболее интересные матчи с точки зрения тактических столкновений
11 июня Уругвай – Франция
12 июня Аргентина – Нигерия
12 июня Англия – США
13 июня Сербия – Гана
13 июня Германия – Австралия
14 июня Нидерланды – Дания
14 июня Япония – Камерун
14 июня Италия – Парагвай
15 июня Бразилия – КНДР
15 июня Кот-д’Ивуар – Португалия Читать полностью »

От Москвы до Хургады лететь 4 часа (обратно почти четыре с половиной из-за ветров).
Когда наш самолёт приземлится в аэропорту Хургады, к трапу будут поданы автобусы.
Автобус довезёт нас до входа в аэропорт.
Первое, что нужно сделать, когда Вы окажетесь в аэропорту, нужно купить визы и заполнить карточки.
Слева от входа стоят столики туроператоров, там визу продают по $17-18.
Вам нужно пройти вперёд и вправо к киоскам банков. Там виза стоит $15.
Советую в этом же киоске поменять деньги. Там будет лучший курс. Я обычно покупаю визы, а сдачу меняю.
Для этого дайте работнику банка $100 и паспорта и скажите "Two visas and change".
Он наклеит Вам в паспорта наклейки-визы и поменяет $70 приблизительно на 385 фунтов (LE). Читать полностью »

Гостиницы Уфы

Условно гостиничные услуги в городе Уфа можно поделить на несколько категорий.

Старые гостиницы Уфы, построенные в советское время можно отнести к первой категории. Уровень удобства 3 звезды предлагают данные гостиницы Уфы, что является сегодня недостаточным. Разумеется, от того убожества интерьеров советской эпохи уже ничего не осталось, но общая структура и уровень услуг остались на низком уровне. Ко второй категории следует отнести появление гостиниц домашнего типа «миниотелей», как правило, такие гостиницы Уфы располагаются за чертой города в живописном месте, в строении коттеджного типа. Теплую домашнюю обстановку, хороший прием хозяев и необходимый вам уровень комфорта вы сможете найти в таких гостиницах. За одним исключением такой вариант может показаться наиболее предпочтительным. Уровень комфорта в 4 звезды предлагают данные гостиницы, при этом не всегда устраивает посетителя уровень цен, поэтому сейчас популярны квартиры на сутки Уфа. Поэтому в сегодня большую популярность приобрела такая услуга, как аренда без посредников Уфа, квартиры на сутки Уфа, снять квартиру Уфа и сдать квартиру Уфа. Читать полностью »

Такси, заказ такси, вызов такси - отныне является невероятной и выгодной службой.

Такси - отныне является незаменимой и доступной услугой.

Правда, в качестве экперимента пока лишь в португальской столице. Инициатива формирования услуги предоплаты перевозок исходила от Городского правления по туризму как средство борьбы с сознательным повышением цены своих услуг водителями такси.

такси - Иномарки с водителем. Репутация, точность, ответственность, светский этикет - Такси: низкие цены хороший сервис- выверенные маршруты без пробок по доступным ценам

Новшество стало откликом на не прекращающиеся сетования клиентов, упрекавших таксистов в завышенных расценках за перевозку, в отказах о выдачи квитанций и даже за обман, требуя добавить сумму налога аэропорта, незаконного в Португалии- .

Читать полностью »

Форвард Челси Андрей Шевченко продолжит карьеру на Украине.

Нападающий подписал двухлетний контракт с киевским Динамо, сообщает The Guardian.

Ожидается, что презентация 33-летнего футболиста состоится сегодня в Киеве. Кроме того, Шевченко станет новым капитаном киевлян.

Напомним, что Шевченко защищал цвета Динамо с 1994 по 1999 годы. Он провел за киевский клуб 166 матчей и забил 94 гола.

В пятницу, 28 августа, стало известно, что Андрей Шевченко возвращается играть на Родину, а киевское Динамо уже успело его заявить на предстоящий розыгрыш ЛЧ.

Дождались, чо.

Анапа отдых недорогой отдых в Анапе

Уже 25 столетий берег Черного моря украшает такой красивый город-курорт как Анапа. Больше двух с половиной миллионов человек посещают многочисленные пляжи Анапы, каждый увозит с курорта свои приятные воспоминания и впечатления. Взгляды туристов на отдых в Анапе довольно разнообразны: кто-то думает о песчаных пляжах, кто-то - о вкусе местного вина, кто-то не может забыть как прекрасны здесь закаты и восходы. Jтдых в Анапе Джемете, в городе с прекрасно развитой инфраструктурой и всевозможными достопримечательностями ни одного туриста не оставит равнодушным. Желающие расширить кругозор, смогут посетить государственные заповедники - морской и дендрологический, а те, кто желает поправить здоровье смогут принимать грязевые ванны и пить минеральную воду с местных минеральных источников. Оздоровительные санатории и пансионаты города Анапы, оснащенные самым современным в РФ диагностическим оборудованием, предоставят гостям курорта прекрасные номера для отдыха. Солнечная активность в городе Анапа, которая продолжается 280 дней в году и 40 км пляжей делает это место наиболее популярным среди любителей морского отдыха - и профессионалов и простых туристов. Читать полностью »

Футболист "Анжи" Ибра Кебе подрался на стадионе с милиционерами

Сенегальский футболист "Анжи" Ибра Кебе вступил в конфликт с милицией на матче с "Читой". Получив дубинкой от представителей органов правопорядка, которые не узнали Кебе и не хотели пускать его к раздевалке махачкалинцев, африканец отважно ринулся на группу старших офицеров милиции. Читать полностью »